仕事が辛い、怖いと思う新社会人におすすめのビジネス書、自己啓発本10選

著者： 西 剛志
自分との会話（脳内トーク）を変えれば人はどんどん変わっていきます。
脳科学者がすすめる世界一やさしい「自己実現法」！
本書では、最新の研究データに基づき、誰でも簡単に【脳内トーク】を変えられる方法を、わかりやすく解説しています。なりたい自分になるために、強い意志は必要ありません。
「言葉が変われば」あなたは変われます。

脳内トークを身に付けることでメンタルやコミュ力、決断力を鍛えることができます。

著者： 舟木 彩乃
不安、プレッシャー、凹み、あせりに負けず、「なんとかなる」と思える自分になる！
1万人以上をカウンセリングしてきた公認心理師が伝える働く人のためのストレスマネジメント術！
本書では「なんとかなる」と思える感覚である「処理可能感」を中心に、誰にでもわかるように図やイラストを効果的に用いながら、初心者にも分かりやすくお伝えしています。

実践的な解説がされていて、すぐに活用できるのでおすすめです！！

著者： 大嶋 信頼
「不安のパンデミック」を食い止める!
臨床数9万件をこえる大人気カウンセラーの最新作
「今後の将来が不安」「人間関係がイヤ」「失敗するのが怖い」「人生が思い通りにならない」
本書では、自分を含めた周囲の不安や悩みを解消することで、
問題の根本から解決する「Win-Winの方法」を伝授する。

仕事や人間関係について常に不安で、悩んでいる方におすすめの一冊です。

時代を超え語り継がれてきた、幸せに生きるための思考の原則。
どんより、モヤモヤ、うつうつを、プラス思考に変換する方法を紹介！
私生活や職場でイヤなことが続くと、ネガティブ思考に陥ってしまうものです。
しかし、ずっとネガティブ思考を引きずるのは好ましいことではありません。なぜなら思考は、現実だけでなく人生そのものを創るからです。では、ネガティブ思考からいち早く抜け出すためには、どうしたらいいのでしょうか？その方法を余すことなくまとめたのが本書です。

ネガティブ思考をポジティブに変化するコツが学べて、ポジティブな気持ちにさせてくれる一冊です。

著者： 箕輪 厚介
予約開始即、Amazonベストセラー総合1位!
超速の13万部突破!
「スッキリ」(日本テレビ系列)
「サンデージャポン」(TBS系)等
TVで紹介されて話題沸騰! !
「2019 若い人に贈る読書のすすめ」選定図書!
NewsPicks Book編集長 箕輪厚介の初の著書。
ベストセラー連発! わずか1年で100万部突破!
天才編集者の革命的仕事術がここに明かされる!

【著者からのメッセージ】
生き方、働き方、商売の仕方。
今後5年で、すべてのルールが変わる。
今までのやり方を捨て、変化に対応できる者だけが勝つ。
無知こそ武器だ。バカになって飛べ!
こっちの世界に来て、革命を起こそう。

抱えている悩みが軽くなり、いろんなことに挑戦してみようという気持ちにさせてくれます！

著者： マイケル・ボルダック, 堀江 信宏
10万部を突破した『目標達成する技術』で注目を集めるマイケル・ボルダックが
恐怖を克服し、仕事でも、プライベートでも相手の心をつかむ方法をお伝えする話題作が登場！1,000人を超える人の人生をわずか2ヶ月で一変させた実績を持つ世界トップコーチに
人生における恐怖をなくす方法を学ぶことで、
仕事も、恋愛も、その他の人間関係も上手くいくコミュニケーションの秘訣が分かります。

営業を断れる、頼みごとがし辛い、、など仕事や人間関係で感じる恐怖を一瞬で消す技術を学びましょう。

著者： 宮崎 直子
24時間365日高いままにでき、決して屈することのない最強の「鋼の自己肯定感」。
この身に着け方を、本書では全部教えます。
著者は、もともと自己肯定感はむしろ低かったのです。
周囲でも自己肯定感が低いことで幸せな人生を送れなかった人をたくさん見てきて、幸福を獲得するにはどうしたらいいのかを問い続けてきました。あらゆる学問や教えを学び、シリコンバレーの地で答えを見つけました。その集大成を、本書では惜しみなく提示します。

本物の自己肯定感を手に入れると自分のことを本当に愛することができます！

著者： 鴻上 尚史
「個性」が大事というけれど、集団の中であまり目立つと浮いてしまう、他人の視線を気にしながら、本当の自分は抑えつけていかないと……。この社会はどうしてこんなに息苦しいのだろう。もっと自分らしく、伸び伸びと生きていきたい! そんな悩みをかかえるアナタにとっておきのアドバイス。「空気」を読んでも従わない生き方のすすめ。

新しい職場、環境での息苦しさがスーッと楽にしてくれる一冊です！！こ

著者： クララ・ブラン
今、もっとも注目されている東京のパリジェンヌ、クララ・ブランの初書籍！
日本大好き・日本在住のクララが今こそ伝えたい、
パリジェンヌ流の「自分らしく生きる」ためのマインド。
クララと一緒に「エフォートレス」な自分にチェンジしてみませんか？

著者が毎日幸せな気持ちで生きているために行っているルーティンがたくさん紹介されているので、今日から実行できますよ！

著者： 高尾 美穂
NHK「あさイチ」などのTV出演でもおなじみ 産婦人科医・高尾先生が贈る、あなたをご機嫌にする言葉
長年、産婦人科の外来を通して患者さんの心と体に向き合ってきたからわかる、悩みや不安。患者さんが病院で、自分の症状や心配事を上手に説明するってなかなか難しいもの。ときにはこんがらがってしまった話を丁寧にほぐしていき、どうしたらいいかの糸口をみつけてくれるのが高尾先生。その姿勢そのままに、どうしたらひとりひとりが自分の人生をよりよく生きられるのか、そのヒントがつまった本です。

自分の本当の悩みと向き合えるきっかけをくれる本です。